Tiedä, mitä lautasellasi on
Blackcurrant, puree, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 7,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 116 mg 129%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,6 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,6 g | 18 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Blackcurrant, puree, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen sisältää 40 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen sisältää 60 kcal, 0,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen sisältää 80 kcal, 1,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Blackcurrant, puree, frozen sisältää 100 kcal, 1,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
