Tiedä, mitä lautasellasi on
Blackcurrant, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
54
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH7,6 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 54 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 7,6 g 3%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 7,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 222 mg 247%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37 mg 3%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Seleeni 0,7 µg 1%
- Jodi 0,4 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,7 g | 15 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,4 g | 19 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Blackcurrant, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Blackcurrant, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Blackcurrant, frozen sisältää 54 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Blackcurrant, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Blackcurrant, frozen sisältää 27 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Blackcurrant, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Blackcurrant, frozen sisältää 81 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Blackcurrant, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Blackcurrant, frozen sisältää 108 kcal, 2,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Blackcurrant, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Blackcurrant, frozen sisältää 135 kcal, 3,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1225 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
