Tiedä, mitä lautasellasi on
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 8,5 g 3%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 8,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 185 mg 206%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Fosfori 59 mg 5%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,4 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,3 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,1 g | 21 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Määrä 100 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sisältää 55 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Määrä 50 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sisältää 28 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Määrä 150 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sisältää 83 kcal, 1,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Määrä 200 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sisältää 110 kcal, 2,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Määrä 250 g ruokaa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen sisältää 138 kcal, 3,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1047 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
