Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiisseli, mustaherukkakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 8,3 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,6 µg 0%
- C-vitamiini 18 mg 20%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 6,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,7 mg 1%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 5,6 mg 1%
- Fosfori 16,5 mg 1%
- Kalium 76,5 mg 2%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,14 µg 0%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,5 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,6 g | 25 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,8 g | 31 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiisseli, mustaherukkakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto sisältää 59 kcal, 0,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto sisältää 30 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto sisältää 89 kcal, 0,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto sisältää 118 kcal, 0,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kiisseli, mustaherukkakeitto sisältää 148 kcal, 0,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 4405 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
