Tiedä, mitä lautasellasi on

Taateli

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH32 g
Rasva0,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 140 kcal —
  • Proteiini 1,5 g 3%
  • Hiilihydraatit 32 g 11%
  • Rasva 0,1 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 1,6 g 6%
  • Sokerit 32 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1401,5 g32 g0,1 g
50 g50 g700,8 g16 g0,1 g
150 g150 g2102,3 g47 g0,2 g
200 g200 g2803 g63 g0,2 g
250 g250 g3503,8 g79 g0,3 g

Kysymyksiä ruoasta Taateli

Miten taatelit saa pehmeiksi leivontaa varten?

Liota kovia taateleita kuumassa vedessä 10–15 minuuttia ja valuta ne hyvin. Soseuta taatelit tahnaksi; pehmeät taatelit voi yleensä soseuttaa sellaisinaan.

Voiko taateleilla korvata sokerin leivonnassa?

Voi, kun soseutat taatelit tahnaksi. Taatelit tuovat taikinaan makeuden lisäksi kosteutta ja rakennetta, joten korvaaminen ei yleensä onnistu vaihtamalla sokeria ja taatelitahnaa sama määrä suoraan keskenään.

Miten taateleita kannattaa säilyttää?

Säilytä taatelit tiiviissä astiassa kuivassa ja viileässä paikassa. Jos pidät niitä pitkään, jääkaappi tai pakastin auttaa säilyttämään niiden laadun; anna pakastettujen taatelien sulaa ennen käyttöä.

Miten taatelista poistetaan kivi?

Tee taatelin kylkeen pitkittäinen viilto ja vedä kivi sormin ulos. Jos käytät taateleita taikinassa tai soseessa, tarkista kiven poistamisen jälkeen, ettei hedelmään jää kovia paloja.

Mihin ruokiin taatelit sopivat?

Pilko niitä puuroon, jogurttiin ja salaatteihin tai soseuta smoothieen ja taatelipalloihin. Kokonaiset taatelit sopivat myös täytettäviksi pähkinöillä tai tuorejuustolla, ja ne tuovat makeutta suolaisiin tagine-ruokiin.

Voiko taatelin antaa pienelle lapselle?

Kokonainen taateli ja sen kivi voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran. Poista kivi ja hienonna taateli pienelle lapselle hyvin pieneksi tai soseuta se; valvo syömistä.

Ovatko tuoreet ja kuivatut taatelit samanlaisia?

Kuivatut taatelit ovat tuoreita taateleita kosteudeltaan tiiviimpiä, joten ne ovat yleensä sitkeämpiä ja makeamman tuntuisia. Käytä kuivattuja leivonnassa sellaisenaan, jos ne ovat pehmeitä, tai liota kovia taateleita ensin.

Lähde: BLS (Germany) F504100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan