Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiinan taateli
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
79
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH20 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 69 mg 77%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,08 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,8 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3 g | 51 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiinan taateli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 100 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 79 kcal, 1,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 50 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 40 kcal, 0,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 150 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 119 kcal, 1,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 200 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 158 kcal, 2,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 250 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 198 kcal, 3 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1583 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
