Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiinan taateli
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
281
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH67 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 281 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 6 g 21%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 218 mg 242%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 21,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 63 mg 5%
- Rauta 5,1 mg 28%
- Fosfori 68 mg 5%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 31,1 mg 1351%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 4,7 g | 67 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 2,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 7,1 g | 100 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 9,4 g | 133 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 12 g | 166 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiinan taateli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 100 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 281 kcal, 4,7 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 50 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 141 kcal, 2,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 150 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 422 kcal, 7,1 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 200 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 562 kcal, 9,4 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiinan taateli?
Määrä 250 g ruokaa Kiinan taateli sisältää 703 kcal, 12 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1584 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
