Tiedä, mitä lautasellasi on
Papaijamehu
Kalorit ja ravintoarvot
ilman sokeria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 23 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,5 g | 7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,6 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Appelsiini-papaijamehusokeriton28 kcal / 100 g
- Papaijasmoothietäysmaito, ilman sokeria59 kcal / 100 g
- Papaijanektari59 kcal / 100 g
- Vesimelonimehusokeriton22 kcal / 100 g
- Papaijaraaka43 kcal / 100 g
- Omenamehusokeriton26 kcal / 100 g
- Pera-appelsiini-papaija-päärynä-omenamehuPera-lajike, ilman sokeria39 kcal / 100 g
- Appelsiinimehuei lisättyä sokeria37 kcal / 100 g
- Ananasmehuei lisättyä sokeria17 kcal / 100 g
- Melonimehuilman sokeria13 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Papaijamehu
Miten teet papaijamehua kotona?
Kuori kypsä papaija, poista siemenet ja soseuta hedelmäliha tehosekoittimessa tilkan kylmää vettä kanssa. Siivilöi mehu, jos haluat juoksevampaa juotavaa; limetinmehu raikastaa makua.
Miten papaijamehua kannattaa säilyttää avaamisen jälkeen?
Kaada mehu puhtaaseen, kannelliseen astiaan ja säilytä jääkaapissa. Itse tehty mehu on parhaimmillaan heti, ja se kannattaa juoda vuorokauden kuluessa.
Minkä kanssa papaijamehu sopii?
Papaijan pehmeää makeutta tasapainottavat limetti ja sitruuna. Sekoita sitä myös appelsiini- tai ananasmehuun tai lisää pieni pala tuoretta inkivääriä.
Mitä eroa on papaijamehulla ja papaijanektarilla?
Papaijamehu on juotava papaijasta valmistettu tuote, kun taas nektarissa voi olla lisäksi vettä ja makeutusta. Tarkista ainesosaluettelosta, kuinka paljon papaijaa tuotteessa on.
Miten papaijamehu eroaa papaijasmoothiesta?
Papaijasmoothie tehdään yleensä soseuttamalla hedelmäliha, joten siinä on enemmän hedelmän rakennetta kuin mehussa. Mehu on juoksevampaa ja sopii sellaisenaan juotavaksi tai muiden mehujen sekaan.
Miten valitset hyvän papaijamehun?
Valitse tuote, jonka ainesosaluettelossa papaija on ensimmäisenä, jos haluat mahdollisimman papaijapitoisen juoman. Tarkista samalla, onko siihen lisätty sokeria tai muuta hedelmämehua.
Lähde: tbca BRC0139C · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
