Tiedä, mitä lautasellasi on

Mangomehu

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

39
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH9,5 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 39 kcal —
  • Proteiini 0,2 g 0%
  • Hiilihydraatit 9,5 g 3%
  • Rasva 0 g 0%
  • Sokerit 9,3 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 31,3 µg 3%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 1,1 mg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 27,1 µg 7%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Sinkki 0,02 mg 0%
  • Kupari 0,02 mg 2%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Seleeni 0,1 µg 0%
  • Jodi 3 µg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g390,2 g9,5 g0 g
50 g50 g190,1 g4,8 g0 g
150 g150 g580,3 g14 g0 g
200 g200 g780,4 g19 g0 g
250 g250 g970,5 g24 g0 g

Kysymyksiä ruoasta Mangomehu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mangomehu?

Määrä 100 g ruokaa Mangomehu sisältää 39 kcal, 0,2 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mangomehu?

Määrä 50 g ruokaa Mangomehu sisältää 19 kcal, 0,1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mangomehu?

Määrä 150 g ruokaa Mangomehu sisältää 58 kcal, 0,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mangomehu?

Määrä 200 g ruokaa Mangomehu sisältää 78 kcal, 0,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mangomehu?

Määrä 250 g ruokaa Mangomehu sisältää 97 kcal, 0,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 2023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan