Tiedä, mitä lautasellasi on
Mandariini- tai klementiinimehu
Kalorit ja ravintoarvot
puhdas mehu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 3,8 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,5 µg 0%
- C-vitamiini 17,6 mg 20%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,8 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 123 mg 3%
- Seleeni 0,5 µg 1%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1,3 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mandariinimehuraaka43 kcal / 100 g
- Tavallinen mandariinimehupuhdas, suodatettu, otettu näytteeksi Martiniquen saarella42 kcal / 100 g
- Appelsiinimehutuore45 kcal / 100 g
- Klementiinimehu37 kcal / 100 g
- Puhdas hedelmämehukeskiarvo47 kcal / 100 g
- Veriappelsiinimehupuhdas mehu46 kcal / 100 g
- Makaakkimandariinimehupuhdas mehu, suodatettu, näytteenotto Martiniquen saarelta46 kcal / 100 g
- Hedelmä- ja kasvismehupuhdas mehu43 kcal / 100 g
- Klementiiniraaka47 kcal / 100 g
- Klementiini tai mandariinihedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mandariini- tai klementiinimehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu?
Määrä 100 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu sisältää 47 kcal, 0,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu?
Määrä 50 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu sisältää 23 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu?
Määrä 150 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu sisältää 70 kcal, 1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu?
Määrä 200 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu sisältää 93 kcal, 1,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu?
Määrä 250 g ruokaa Mandariini- tai klementiinimehu sisältää 117 kcal, 1,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 2034 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
