Tiedä, mitä lautasellasi on
Puhdas hedelmämehu
Kalorit ja ravintoarvot
keskiarvo
47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH10 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 5,5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,5 µg 0%
- C-vitamiini 30,6 mg 34%
- K-vitamiini 0,16 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 23,4 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1,8 mg 0%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 9,1 mg 2%
- Fosfori 14,3 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1,3 g | 26 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmämehukeskiarvo47 kcal / 100 g
- Appelsiinimehuraaka, sisältää Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvikkeiden jakeluohjelman elintarvikkeita45 kcal / 100 g
- Monihedelmämehutäysmehu, standardi47 kcal / 100 g
- Kasvismehupuhdas mehu, keskiarvo24 kcal / 100 g
- Hedelmä- ja kasvismehupuhdas mehu43 kcal / 100 g
- Tomaattimehupuhdas, keskimääräinen22 kcal / 100 g
- Omenamehupuhdas mehu49 kcal / 100 g
- Hedelmämehujuoma46 kcal / 100 g
- Puhdas rypälemehu69 kcal / 100 g
- Ananasmehupuhdas mehu53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Puhdas hedelmämehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puhdas hedelmämehu?
Määrä 100 g ruokaa Puhdas hedelmämehu sisältää 47 kcal, 0,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puhdas hedelmämehu?
Määrä 50 g ruokaa Puhdas hedelmämehu sisältää 23 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puhdas hedelmämehu?
Määrä 150 g ruokaa Puhdas hedelmämehu sisältää 70 kcal, 0,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puhdas hedelmämehu?
Määrä 200 g ruokaa Puhdas hedelmämehu sisältää 93 kcal, 1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puhdas hedelmämehu?
Määrä 250 g ruokaa Puhdas hedelmämehu sisältää 117 kcal, 1,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 2072 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
