Tiedä, mitä lautasellasi on
ananasmehu
Kalorit ja ravintoarvot
puhdas mehu
53
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,4 g
HH12 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 5,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 14 mg 16%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,1 mg 1%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfori 9,8 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 1,2 mg 52%
- Seleeni 1,1 µg 2%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 0,6 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 1 g | 30 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Appelsiini-ananasmehu51 kcal / 100 g
- Ananasnektari52 kcal / 100 g
- Appelsiinimehu37 kcal / 100 g
- Omenamehu39 kcal / 100 g
- Puhdas hedelmämehukeskiarvo47 kcal / 100 g
- Sitruunamehupuhdas mehu29 kcal / 100 g
- Ananasraaka44 kcal / 100 g
- Ananasjuomakaupallinen39 kcal / 100 g
- Granaattiomenamehupuhdas mehu54 kcal / 100 g
- Ananas-viinirypälemehu55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta ananasmehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 100 g ruokaa ananasmehu sisältää 53 kcal, 0,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 50 g ruokaa ananasmehu sisältää 26 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 150 g ruokaa ananasmehu sisältää 79 kcal, 0,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 200 g ruokaa ananasmehu sisältää 106 kcal, 0,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa ananasmehu?
Määrä 250 g ruokaa ananasmehu sisältää 132 kcal, 1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 2073 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
