Tiedä, mitä lautasellasi on
Ananasmehu
Kalorit ja ravintoarvot
tölkissä, ei tiivisteestä, makeuttamaton, lisätyt A-, C- ja E-vitamiinit
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 31,3 mg 35%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 132 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,5 mg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 annos | 250 g | 125 | 0,9 g | 30 g | 0,4 g |
| 2 annosta | 500 g | 250 | 1,8 g | 60 g | 0,7 g |
| ½ annosta | 125 g | 63 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 750 g | 375 | 2,7 g | 90 g | 1,1 g |
| 4 annosta | 1000 g | 500 | 3,6 g | 120 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 24 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Appelsiini-ananasmehu51 kcal / 100 g
- Ananasraaka44 kcal / 100 g
- Omenamehutölkissä tai pullossa, makeuttamaton, lisätty kalsium sekä C- ja D-vitamiini48 kcal / 100 g
- Säilykeananasananasmehussa, kiinteä ja neste55 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Rypälemehusäilyke tai pullo, makeuttamaton, lisätty C-vitamiini60 kcal / 100 g
- Appelsiinimehusäilyke, makeuttamaton47 kcal / 100 g
- Ananasnektari52 kcal / 100 g
- Ananasjuomakaupallinen39 kcal / 100 g
- Ananas-appelsiinimehujuomasäilyke50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ananasmehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ananasmehu?
Määrä 100 g ruokaa Ananasmehu sisältää 50 kcal, 0,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 125 kcal, 0,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 250 kcal, 1,8 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 63 kcal, 0,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 375 kcal, 2,7 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 500 kcal, 3,6 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ananasmehu?
Määrä 50 g ruokaa Ananasmehu sisältää 25 kcal, 0,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ananasmehu?
Määrä 150 g ruokaa Ananasmehu sisältää 75 kcal, 0,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168205 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
