Tiedä, mitä lautasellasi on
Ananasmehu
Kalorit ja ravintoarvot
tölkissä tai pullossa, makeuttamaton, ei lisättyä askorbiinihappoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,5 mg 22%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 annos | 250 g | 133 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 500 g | 265 | 1,8 g | 63 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 125 g | 66 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 750 g | 398 | 2,7 g | 95 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 1000 g | 530 | 3,6 g | 127 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,7 g | 25 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Appelsiini-ananasmehu51 kcal / 100 g
- Omenamehutölkissä tai pullossa, makeuttamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa46 kcal / 100 g
- Rypälemehusäilyke tai pullo, makeuttamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa60 kcal / 100 g
- Ananasraaka44 kcal / 100 g
- Appelsiinimehusäilyke, makeuttamaton47 kcal / 100 g
- Säilykeananasananasmehussa, valutettu56 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Ananasnektari52 kcal / 100 g
- Ananas-melonimehuei lisättyä sokeria35 kcal / 100 g
- Limemehusäilyke tai pullo, makeuttamaton21 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ananasmehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ananasmehu?
Määrä 100 g ruokaa Ananasmehu sisältää 53 kcal, 0,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 133 kcal, 0,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 265 kcal, 1,8 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 66 kcal, 0,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 398 kcal, 2,7 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Ananasmehu?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Ananasmehu sisältää 530 kcal, 3,6 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ananasmehu?
Määrä 50 g ruokaa Ananasmehu sisältää 27 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ananasmehu?
Määrä 150 g ruokaa Ananasmehu sisältää 80 kcal, 0,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169947 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
