Tiedä, mitä lautasellasi on
omenamehu
Kalorit ja ravintoarvot
tölkissä tai pullossa, makeuttamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 9,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,8 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 101 mg 2%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 annos | 248 g | 114 | 0,2 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 496 g | 228 | 0,5 g | 55 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 124 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 744 g | 342 | 0,7 g | 83 g | 1 g |
| 4 annosta | 992 g | 456 | 1 g | 110 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kirkas omenamehuhuoneenlämpöinen ja jäähdytetty37 kcal / 100 g
- Appelsiini-omenamehulisättyä sokeria53 kcal / 100 g
- Ananasmehumakeuttamaton, C-vitamiinia59 kcal / 100 g
- Rypälemehusäilyke tai pullo, makeuttamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa60 kcal / 100 g
- Omenamehutiivistepakastettu, makeuttamaton, laimentamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa166 kcal / 100 g
- Appelsiinimehuraaka, sisältää Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvikkeiden jakeluohjelman elintarvikkeita45 kcal / 100 g
- Omenasosesäilyke, sokeroitu, suolattu76 kcal / 100 g
- Pakastettu omenamehutiivistelaimentamaton, lisätty c-vitamiini166 kcal / 100 g
- Mangomehuei lisättyä sokeria20 kcal / 100 g
- Omenamehujuoma33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta omenamehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa omenamehu?
Määrä 100 g ruokaa omenamehu sisältää 46 kcal, 0,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (248 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 1 annos (248 g) ruokaa omenamehu sisältää 114 kcal, 0,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (496 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 2 annosta (496 g) ruokaa omenamehu sisältää 228 kcal, 0,5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (124 g) ruokaa omenamehu?
Määrä ½ annosta (124 g) ruokaa omenamehu sisältää 57 kcal, 0,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (744 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 3 annosta (744 g) ruokaa omenamehu sisältää 342 kcal, 0,7 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (992 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 4 annosta (992 g) ruokaa omenamehu sisältää 456 kcal, 1 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa omenamehu?
Määrä 50 g ruokaa omenamehu sisältää 23 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa omenamehu?
Määrä 150 g ruokaa omenamehu sisältää 69 kcal, 0,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173933 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
