Tiedä, mitä lautasellasi on
omenamehu
Kalorit ja ravintoarvot
tölkissä tai pullossa, makeuttamaton, lisättyä askorbiinihappoa, kalsiumia ja kaliumia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 9,5 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 30,3 mg 34%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,8 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70 mg 5%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,1 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 annos | 177 g | 85 | 0,2 g | 20 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 354 g | 170 | 0,4 g | 40 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 88,5 g | 42 | 0,1 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 531 g | 255 | 0,6 g | 59 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 708 g | 340 | 0,8 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,3 g | 28 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kirkas omenamehuhuoneenlämpöinen ja jäähdytetty37 kcal / 100 g
- Appelsiini-omenamehulisättyä sokeria53 kcal / 100 g
- Motts kevyt omenamehurikastettu C-vitamiinilla22 kcal / 100 g
- Rypälemehusäilyke tai pullo, makeuttamaton, lisätty askorbiinihappo ja kalsium62 kcal / 100 g
- Ananasmehumakeuttamaton, C-vitamiinia59 kcal / 100 g
- Omenamehutiivistepakastettu, makeuttamaton, laimentamaton, lisätyllä askorbiinihapolla166 kcal / 100 g
- Omena-rypälemehusekoituslisätty askorbiinihappo50 kcal / 100 g
- Omenasosesäilyke, sokeroitu, suolattu76 kcal / 100 g
- Omena- rypäle- ja päärynämehusekoituslisätty askorbiinihappoa ja kalsiumia52 kcal / 100 g
- Appelsiinimehuraaka, sisältää Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvikkeiden jakeluohjelman elintarvikkeita45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta omenamehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa omenamehu?
Määrä 100 g ruokaa omenamehu sisältää 48 kcal, 0,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (177 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 1 annos (177 g) ruokaa omenamehu sisältää 85 kcal, 0,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (354 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 2 annosta (354 g) ruokaa omenamehu sisältää 170 kcal, 0,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (88,5 g) ruokaa omenamehu?
Määrä ½ annosta (88,5 g) ruokaa omenamehu sisältää 42 kcal, 0,1 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (531 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 3 annosta (531 g) ruokaa omenamehu sisältää 255 kcal, 0,6 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (708 g) ruokaa omenamehu?
Määrä 4 annosta (708 g) ruokaa omenamehu sisältää 340 kcal, 0,8 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa omenamehu?
Määrä 50 g ruokaa omenamehu sisältää 24 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa omenamehu?
Määrä 150 g ruokaa omenamehu sisältää 72 kcal, 0,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167800 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
