Tiedä, mitä lautasellasi on
Granaattiomenamehu
Kalorit ja ravintoarvot
puhdas mehu
54
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH13 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 54 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 10,4 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 214 mg 5%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,1 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,2 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,3 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,4 g | 32 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Granaattiomenamehujuoma44 kcal / 100 g
- Granaattiomenaraaka83 kcal / 100 g
- Appelsiinimehu37 kcal / 100 g
- Puhdas hedelmämehukeskiarvo47 kcal / 100 g
- Omenamehupuhdas mehu49 kcal / 100 g
- Tomaattimehupuhdas, keskimääräinen22 kcal / 100 g
- Porkkanamehupuhdas mehu29 kcal / 100 g
- Ananasmehupuhdas mehu53 kcal / 100 g
- Greippimehupuhdas mehu43 kcal / 100 g
- Sitruunamehupuhdas mehu29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Granaattiomenamehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Granaattiomenamehu?
Määrä 100 g ruokaa Granaattiomenamehu sisältää 54 kcal, 0,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Granaattiomenamehu?
Määrä 50 g ruokaa Granaattiomenamehu sisältää 27 kcal, 0,1 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Granaattiomenamehu?
Määrä 150 g ruokaa Granaattiomenamehu sisältää 81 kcal, 0,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Granaattiomenamehu?
Määrä 200 g ruokaa Granaattiomenamehu sisältää 108 kcal, 0,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Granaattiomenamehu?
Määrä 250 g ruokaa Granaattiomenamehu sisältää 135 kcal, 0,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 2017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
