Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakihedelmä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
78
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH15 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 5,9 g 21%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 9,5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 70 µg 8%
- C-vitamiini 25 mg 28%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,6 mg 1%
- Rauta 0,15 mg 1%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 208 mg 4%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,36 mg 15%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1 g | 23 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,3 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,7 g | 38 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakihedelmä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakihedelmä?
Määrä 100 g ruokaa Kakihedelmä sisältää 78 kcal, 0,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakihedelmä?
Määrä 50 g ruokaa Kakihedelmä sisältää 39 kcal, 0,3 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakihedelmä?
Määrä 150 g ruokaa Kakihedelmä sisältää 117 kcal, 1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakihedelmä?
Määrä 200 g ruokaa Kakihedelmä sisältää 156 kcal, 1,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakihedelmä?
Määrä 250 g ruokaa Kakihedelmä sisältää 195 kcal, 1,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 593 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan