Tiedä, mitä lautasellasi on
Boysenberry, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
41
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH6,3 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,85 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry puree seedless41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Pakastettu boysenmarjasokeriton50 kcal / 100 g
- Pakastetut boysenmarjatsokeriton50 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Boysenberry, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Boysenberry, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Boysenberry, frozen sisältää 41 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Boysenberry, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Boysenberry, frozen sisältää 21 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Boysenberry, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Boysenberry, frozen sisältää 62 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Boysenberry, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Boysenberry, frozen sisältää 82 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Boysenberry, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Boysenberry, frozen sisältää 103 kcal, 2,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1231 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
