Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,2 µg 0%
- C-vitamiini 4,2 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,1 mg 1%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfori 18 mg 1%
- Kalium 99,2 mg 2%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 4,1 mg 180%
- Seleeni 0,14 µg 0%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0,7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,4 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,1 g | 29 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1,9 g | 48 g | 2,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mansikkasurvos tuore sokeroitu79 kcal / 100 g
- Vadelmasurvos tuore sokeroitu83 kcal / 100 g
- Puolukkasurvos sokeroitu138 kcal / 100 g
- Marjasose sokeriton c-vitaminoitu54 kcal / 100 g
- Marjasose 100 % marjoja makeuttamaton51 kcal / 100 g
- Hedelmäsose 100 % hedelmää makeuttamaton58 kcal / 100 g
- Puolukkasurvos sokeriton49 kcal / 100 g
- Mustikka metsämustikka65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu?
Määrä 100 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu sisältää 99 kcal, 0,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu?
Määrä 50 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu sisältää 50 kcal, 0,4 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu?
Määrä 150 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu sisältää 149 kcal, 1,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu?
Määrä 200 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu sisältää 198 kcal, 1,5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu?
Määrä 250 g ruokaa Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu sisältää 248 kcal, 1,9 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 4403 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
