Tiedä, mitä lautasellasi on
Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 7,7 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 6,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,8 µg 0%
- C-vitamiini 15,5 mg 17%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,49 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 18,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24,6 mg 2%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfori 28,5 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 2 mg 89%
- Seleeni 0,1 µg 0%
- Jodi 0,98 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,8 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,6 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 19 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marjasose sokeriton c-vitaminoitu54 kcal / 100 g
- Hedelmäsose 100 % hedelmää makeuttamaton58 kcal / 100 g
- Ruusunmarjasose sokeriton63 kcal / 100 g
- Aprikoosisose sokeriton c-vitaminoitu58 kcal / 100 g
- Täysmehu marjatäysmehu34 kcal / 100 g
- Mustikkasurvos tuore sokeroitu99 kcal / 100 g
- Puolukkasurvos sokeriton49 kcal / 100 g
- Kiisseli marjakeitto sokeriton30 kcal / 100 g
- Vadelmasurvos tuore sokeroitu83 kcal / 100 g
- Mansikkasurvos tuore sokeroitu79 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton?
Määrä 100 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton sisältää 51 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton?
Määrä 50 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton sisältää 26 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton?
Määrä 150 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton sisältää 77 kcal, 1,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton?
Määrä 200 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton sisältää 102 kcal, 1,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton?
Määrä 250 g ruokaa Marjasose, 100 % marjoja, makeuttamaton sisältää 128 kcal, 2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33897 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
