Tiedä, mitä lautasellasi on
Täysmehu, marjatäysmehu
Kalorit ja ravintoarvot
34
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH6,1 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6,1 g —
- Natrium 0,58 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,2 µg 0%
- C-vitamiini 37,4 mg 42%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 9,6 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 16,7 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31,9 mg 2%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,91 mg 40%
- Seleeni 0,09 µg 0%
- Jodi 0,85 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,7 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysmehu karpalo-puolukkatäysmehu35 kcal / 100 g
- Täysmehu puolukkatäysmehu44 kcal / 100 g
- Mehu höyrymehu laimentamaton sokeriton38 kcal / 100 g
- Marjasose sokeriton c-vitaminoitu54 kcal / 100 g
- Mehu höyrymehu laimennettu sokeriton8 kcal / 100 g
- Marjasose 100 % marjoja makeuttamaton51 kcal / 100 g
- Kiisseli mehukeitto kotitekoinen50 kcal / 100 g
- Smoothie marja/hedelmäjuoma59 kcal / 100 g
- Täysmehu c-vitamiinia keskiarvo45 kcal / 100 g
- Marjajuoma nektari marjapitoisuus 50 %127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täysmehu, marjatäysmehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu?
Määrä 100 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu sisältää 34 kcal, 0,7 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu?
Määrä 50 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu sisältää 17 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu?
Määrä 150 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu sisältää 51 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu?
Määrä 200 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu sisältää 68 kcal, 1,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu?
Määrä 250 g ruokaa Täysmehu, marjatäysmehu sisältää 85 kcal, 1,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 474 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
