Tiedä, mitä lautasellasi on
Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 1,2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,2 µg 0%
- C-vitamiini 41,2 mg 46%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,66 mg 4%
- K-vitamiini 8,4 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,9 mg 2%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfori 20,9 mg 2%
- Kalium 126 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 0,19 µg 0%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,6 g | 29 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0,8 g | 44 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,1 g | 58 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1,4 g | 73 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %?
Määrä 100 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää 127 kcal, 0,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %?
Määrä 50 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää 64 kcal, 0,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %?
Määrä 150 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää 191 kcal, 0,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %?
Määrä 200 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää 254 kcal, 1,1 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 %?
Määrä 250 g ruokaa Marjajuoma, nektari, marjapitoisuus 50 % sisältää 318 kcal, 1,4 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 478 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
