Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen greippimehu
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 9,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 38 mg 42%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 annos | 247 g | 96 | 1,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 494 g | 193 | 2,5 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 123,5 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 741 g | 289 | 3,7 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 988 g | 385 | 4,9 g | 90 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen greippiraaka, kaikki alueet33 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen greippimehuraaka39 kcal / 100 g
- Greippimehutuore44 kcal / 100 g
- Valkoinen rypälemehu64 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen punainen ja valkoinen greippiraaka, kaikki alueet32 kcal / 100 g
- Greippinektari15 kcal / 100 g
- Rypälemehutiivistetty, valmistettu, ilman sokeria23 kcal / 100 g
- Appelsiini-greippimehutölkitetty tai pullotettu, makeuttamaton43 kcal / 100 g
- Greippiraaka35 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen greippimehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 39 kcal, 0,5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (247 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 1 annos (247 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 96 kcal, 1,2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (494 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 2 annosta (494 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 193 kcal, 2,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (123,5 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä ½ annosta (123,5 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 48 kcal, 0,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (741 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 3 annosta (741 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 289 kcal, 3,7 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (988 g) ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 4 annosta (988 g) ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 385 kcal, 4,9 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen greippimehu?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen greippimehu sisältää 59 kcal, 0,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173039 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
