Tiedä, mitä lautasellasi on

ananas

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke omassa mehussaan, koko sisältö

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,3 g

HH12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	47	0,3 g	12 g	–
50 g	50 g	24	0,2 g	6,1 g	–
150 g	150 g	71	0,5 g	18 g	–
200 g	200 g	94	0,6 g	24 g	–
250 g	250 g	118	0,8 g	31 g	–

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ananas?

Määrä 100 g ruokaa ananas sisältää 47 kcal, 0,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ananas?

Määrä 50 g ruokaa ananas sisältää 24 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ananas?

Määrä 150 g ruokaa ananas sisältää 71 kcal, 0,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa ananas?

Määrä 200 g ruokaa ananas sisältää 94 kcal, 0,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa ananas?

Määrä 250 g ruokaa ananas sisältää 118 kcal, 0,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 14-211 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan