Tiedä, mitä lautasellasi on

Säilykeversikka

Kalorit ja ravintoarvot

mehussa, koko sisältö

39
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH9,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 39 kcal —
  • Proteiini 0,6 g 1%
  • Hiilihydraatit 9,7 g 4%
  • Sokerit 9,7 g —
  • Natrium 12 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 11 µg 1%
  • C-vitamiini 6 mg 7%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Biotiini (B7) 0,2 µg 1%
  • Folaatti (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Rauta 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfori 19 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sinkki 0,1 mg 1%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,1 mg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g390,6 g9,7 g–
50 g50 g200,3 g4,9 g–
150 g150 g590,9 g15 g–
200 g200 g781,2 g19 g–
250 g250 g981,5 g24 g–

Kysymyksiä ruoasta Säilykeversikka

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykeversikka?

Määrä 100 g ruokaa Säilykeversikka sisältää 39 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykeversikka?

Määrä 50 g ruokaa Säilykeversikka sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykeversikka?

Määrä 150 g ruokaa Säilykeversikka sisältää 59 kcal, 0,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilykeversikka?

Määrä 200 g ruokaa Säilykeversikka sisältää 78 kcal, 1,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilykeversikka?

Määrä 250 g ruokaa Säilykeversikka sisältää 98 kcal, 1,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 14-188 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan