Tiedä, mitä lautasellasi on
Corned beef
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 897 mg 39%
- Kolesteroli 86 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
- Koliini 89,2 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 3,6 mg 32%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 42,9 µg 78%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 annos | 28,4 g | 71 | 7,7 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 35 | 3,8 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 284 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 68 g | 0 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Corned beef hashperunalla, säilyke164 kcal / 100 g
- Corned beef rintasuolattu, raaka198 kcal / 100 g
- Corned beef -leikkeleerittäin vähärasvainen, viipaloitu118 kcal / 100 g
- Saksalainen corned beefporsaan nahan kanssa, säilyke159 kcal / 100 g
- Hyytelöity suolalihahyytelöity153 kcal / 100 g
- Puristettu naudanlihasäilyke141 kcal / 100 g
- Sikaleikkelesäilyke334 kcal / 100 g
- Kuivattu naudanlihasuolattu ja säilötty153 kcal / 100 g
- Naudanlihahyytelöhyytelöity111 kcal / 100 g
- Suolattu porsaanlihasäilyke143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Corned beef
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Corned beef?
Määrä 100 g ruokaa Corned beef sisältää 250 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Corned beef?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Corned beef sisältää 71 kcal, 7,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Corned beef?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Corned beef sisältää 142 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Corned beef?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Corned beef sisältää 35 kcal, 3,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Corned beef?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Corned beef sisältää 213 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Corned beef?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Corned beef sisältää 284 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Corned beef?
Määrä 50 g ruokaa Corned beef sisältää 125 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Corned beef?
Määrä 150 g ruokaa Corned beef sisältää 375 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170602 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
