Tiedä, mitä lautasellasi on
Hyytelöity suolaliha
Kalorit ja ravintoarvot
hyytelöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 953 mg 41%
- Kolesteroli 47 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 1,3 µg 53%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 73 mg 6%
- Kalium 101 mg 2%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 17,2 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 annos | 28 g | 43 | 6,4 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 annosta | 56 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| ½ annosta | 14 g | 21 | 3,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 84 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,1 g |
| 4 annosta | 112 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihahyytelöhyytelöity111 kcal / 100 g
- Corned beefsuolattu, säilyke250 kcal / 100 g
- Naudanleikkelesuolattu, hyytelössä111 kcal / 100 g
- Säilykenauta hyytelössäsäilyke87 kcal / 100 g
- Corned beef -leikkeleerittäin vähärasvainen, viipaloitu118 kcal / 100 g
- Suolattu naudanliha142 kcal / 100 g
- Säilykesuolalihasäilyke205 kcal / 100 g
- Hyytelöity naudanliha166 kcal / 100 g
- Puristettu naudanlihasäilyke141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hyytelöity suolaliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä 100 g ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 153 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä 1 annos (28 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 43 kcal, 6,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä 2 annosta (56 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 86 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä ½ annosta (14 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 21 kcal, 3,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (84 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä 3 annosta (84 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 129 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (112 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä 4 annosta (112 g) ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 171 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä 50 g ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 77 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hyytelöity suolaliha?
Määrä 150 g ruokaa Hyytelöity suolaliha sisältää 230 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173860 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
