Tiedä, mitä lautasellasi on
Corned beef -leikkele
Kalorit ja ravintoarvot
erittäin vähärasvainen, viipaloitu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 971 mg 42%
- Kolesteroli 57,2 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 1,8 µg 73%
- Koliini 69,2 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 490 mg 10%
- Sinkki 4,1 mg 37%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 9,4 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 6,3 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viipaloitu erittäin vähärasvainen naudan pastramileikkele, pastrami, naudanliha, erittäin vähärasvainen, viipaloitu95 kcal / 100 g
- Corned beefsuolattu, säilyke250 kcal / 100 g
- Suolattu naudanliha142 kcal / 100 g
- Viipaloitu naudanpastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Suolalihavähärasvainen, kypsennetty102 kcal / 100 g
- Naudanleikkelesuolattu, hyytelössä111 kcal / 100 g
- Hyytelöity suolalihahyytelöity153 kcal / 100 g
- Corned beef rintasuolattu, raaka198 kcal / 100 g
- Kananrintafileeleikkelekypsennetty, erittäin vähärasvainen96 kcal / 100 g
- Erittäin vähärasvainen kinkkusäilyke120 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Corned beef -leikkele
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Corned beef -leikkele?
Määrä 100 g ruokaa Corned beef -leikkele sisältää 118 kcal, 21 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Corned beef -leikkele?
Määrä 50 g ruokaa Corned beef -leikkele sisältää 59 kcal, 10 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Corned beef -leikkele?
Määrä 150 g ruokaa Corned beef -leikkele sisältää 177 kcal, 31 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Corned beef -leikkele?
Määrä 200 g ruokaa Corned beef -leikkele sisältää 236 kcal, 42 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Corned beef -leikkele?
Määrä 250 g ruokaa Corned beef -leikkele sisältää 295 kcal, 52 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7154 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
