Tiedä, mitä lautasellasi on
Aprikoosi
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, haudutettu ilman sokeria
77
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH18 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 0,3 g 0%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37 mg 3%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 770 mg 16%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5 g | 45 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu aprikoosirikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, ei lisättyä sokeria85 kcal / 100 g
- Haudutettu aprikoosihaudutettu, sokerilla makeutettu, ei lisättyä rasvaa82 kcal / 100 g
- Säilötty aprikoosisokerisoitu, säilötty, valutettu69 kcal / 100 g
- Aprikoosi sokeriliemessäsäilyke, valutettu60 kcal / 100 g
- Raaka aprikoosiraaka34 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoosit188 kcal / 100 g
- Kuivatut persikatrikitetty, haudutettu, ilman lisättyä sokeria77 kcal / 100 g
- Luumuthedelmäliha ja kuori, haudutettu ilman sokers81 kcal / 100 g
- Kuivattu viikunahaudutettu ilman sokertia126 kcal / 100 g
- Puolikuivatut aprikoositsyötävävalmis161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aprikoosi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 100 g ruokaa Aprikoosi sisältää 77 kcal, 2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 50 g ruokaa Aprikoosi sisältää 39 kcal, 1 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 150 g ruokaa Aprikoosi sisältää 116 kcal, 3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 200 g ruokaa Aprikoosi sisältää 154 kcal, 4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 250 g ruokaa Aprikoosi sisältää 193 kcal, 5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
