Tiedä, mitä lautasellasi on
Aprikoosit
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, hedelmäliha ja kuori
31
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH7,2 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 31 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Sokerit 7,2 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 67 µg 7%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,3 g | 18 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut aprikoosit188 kcal / 100 g
- Tuoreet aprikoosittuore42 kcal / 100 g
- Puolikuivatut aprikoositsyötävävalmis161 kcal / 100 g
- Raaka aprikoosiraaka34 kcal / 100 g
- Persikatraakoja, hedelmäliha ja kuori33 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu (matala kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön320 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosirikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön241 kcal / 100 g
- Päärynäraaka, hedelmäliha ja kuori43 kcal / 100 g
- Keltainen luumuhedelmäliha ja kuori, raaka25 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aprikoosit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aprikoosit?
Määrä 100 g ruokaa Aprikoosit sisältää 31 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aprikoosit?
Määrä 50 g ruokaa Aprikoosit sisältää 16 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aprikoosit?
Määrä 150 g ruokaa Aprikoosit sisältää 47 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aprikoosit?
Määrä 200 g ruokaa Aprikoosit sisältää 62 kcal, 1,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aprikoosit?
Määrä 250 g ruokaa Aprikoosit sisältää 78 kcal, 2,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-025 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
