Tiedä, mitä lautasellasi on
Aprikoosi
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisätty sokeria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 107 µg 12%
- C-vitamiini 1,4 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,85 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 38 mg 3%
- Kalium 443 mg 9%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,09 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 annos | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 annosta | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ annosta | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 annosta | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu aprikoosikuivattu252 kcal / 100 g
- Haudutettu aprikoosihaudutettu, sokerilla makeutettu, ei lisättyä rasvaa82 kcal / 100 g
- Aprikoosi sokeriliemessäsäilyke, valutettu60 kcal / 100 g
- Säilötty aprikoosisokerisoitu, säilötty, valutettu69 kcal / 100 g
- Pakastettu aprikoosimakeutettu98 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoosithaudutettu sokerilla92 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosit siirapissasiirapissa65 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosikevyssä sokeriliemessä, valutettu61 kcal / 100 g
- Pakastetut aprikoositmakeutettu98 kcal / 100 g
- Kuivattu persikkarikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisättyä sokeria sisältävä103 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aprikoosi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 100 g ruokaa Aprikoosi sisältää 113 kcal, 1,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (270 g) ruokaa Aprikoosi?
Määrä 1 annos (270 g) ruokaa Aprikoosi sisältää 305 kcal, 3,2 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (540 g) ruokaa Aprikoosi?
Määrä 2 annosta (540 g) ruokaa Aprikoosi sisältää 610 kcal, 6,3 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (135 g) ruokaa Aprikoosi?
Määrä ½ annosta (135 g) ruokaa Aprikoosi sisältää 153 kcal, 1,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (810 g) ruokaa Aprikoosi?
Määrä 3 annosta (810 g) ruokaa Aprikoosi sisältää 915 kcal, 9,5 g proteiinia, 204 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1080 g) ruokaa Aprikoosi?
Määrä 4 annosta (1080 g) ruokaa Aprikoosi sisältää 1220 kcal, 13 g proteiinia, 272 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 50 g ruokaa Aprikoosi sisältää 57 kcal, 0,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aprikoosi?
Määrä 150 g ruokaa Aprikoosi sisältää 170 kcal, 1,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173943 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
