Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu persikka
Kalorit ja ravintoarvot
rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisättyä sokeria sisältävä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 3,4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 annos | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ annosta | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 annosta | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut persikatrikitetty, haudutettu, ilman lisättyä sokeria77 kcal / 100 g
- Kuivatut persikanpuolikkaatkuivatut puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri103 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikitetty, kypsentämätön243 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosirikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri113 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisätty sokeria113 kcal / 100 g
- Persikkahaudutettu45 kcal / 100 g
- Pakastepersikatviipaloitu, makeutettu94 kcal / 100 g
- Omenakuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisätty sokeri83 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykeversikkamehussa, koko sisältö39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu persikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 103 kcal, 1,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (270 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 1 annos (270 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 278 kcal, 2,9 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (540 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 2 annosta (540 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 556 kcal, 5,7 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (135 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä ½ annosta (135 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 139 kcal, 1,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (810 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 3 annosta (810 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 834 kcal, 8,6 g proteiinia, 196 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1080 g) ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 4 annosta (1080 g) ruokaa Kuivattu persikka sisältää 1112 kcal, 11 g proteiinia, 261 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 52 kcal, 0,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 155 kcal, 1,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169115 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
