Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu persikka
Kalorit ja ravintoarvot
puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, ei lisättyä sokeria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 3,7 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut persikanpuolikkaatkuivatut puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri103 kcal / 100 g
- Kuivatut persikatrikitetty, haudutettu, ilman lisättyä sokeria77 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosirikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, ei lisättyä sokeria85 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikitetty, kypsentämätön243 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, ei lisättyä sokeria85 kcal / 100 g
- Pakastepersikatviipaloitu, makeutettu94 kcal / 100 g
- Persikkamakea, siirapissa, valutettu68 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen44 kcal / 100 g
- Säilykeversikkamehussa, koko sisältö39 kcal / 100 g
- Aprikoositkuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön241 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu persikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 77 kcal, 1,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 39 kcal, 0,6 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 116 kcal, 1,7 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 200 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 154 kcal, 2,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu persikka?
Määrä 250 g ruokaa Kuivattu persikka sisältää 193 kcal, 2,9 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1641 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
