Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivatut persikanpuolikkaat
Kalorit ja ravintoarvot
kuivatut puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 3,4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivattu persikkapuolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, ei lisättyä sokeria77 kcal / 100 g
- Kuivatut persikatrikitetty, haudutettu, ilman lisättyä sokeria77 kcal / 100 g
- Kuivatut päärynänpuolikkaat127 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen44 kcal / 100 g
- Persikanpuolikkaat tai -viipaleet säilykkeinäerittäin raskas siirry, kiinteät aineet ja neste96 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosirikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri113 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosinpuolikkaatkuorineen, mehupakkaus, kiinteät aineet ja neste48 kcal / 100 g
- Puolikuivatut aprikoositsyötävävalmis161 kcal / 100 g
- Pakastepersikatviipaloitu, makeutettu94 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisätty sokeria113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivatut persikanpuolikkaat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat?
Määrä 100 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat sisältää 103 kcal, 1,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat?
Määrä 50 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat sisältää 52 kcal, 0,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat?
Määrä 150 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat sisältää 155 kcal, 1,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat?
Määrä 200 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat sisältää 206 kcal, 2,1 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat?
Määrä 250 g ruokaa Kuivatut persikanpuolikkaat sisältää 258 kcal, 2,7 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1642 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
