Tiedä, mitä lautasellasi on
Puolikuivatut aprikoosit
Kalorit ja ravintoarvot
syötävävalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 39 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 92 µg 10%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,7 mg 25%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 0,5 µg 2%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 71 mg 5%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 1039 mg 22%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Jodi 18 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 39 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 59 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 99 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puolikuivattu viikunasyötäväksi valmis186 kcal / 100 g
- Luumutsyöntivalmis, puolikuivattu149 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoosit188 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosivähäinen kosteus, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu126 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu, haudutettu ilman sokeria77 kcal / 100 g
- Kuivattu kivetön aprikoosiuudelleen kostutettu (35-45 % vettä)200 kcal / 100 g
- Aprikoositkuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön241 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosinpuolikkaatkuorineen, mehupakkaus, kiinteät aineet ja neste48 kcal / 100 g
- Kuivatut persikanpuolikkaatkuivatut puolikkaat, rikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri103 kcal / 100 g
- Tuoreet aprikoosittuore42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Puolikuivatut aprikoosit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit?
Määrä 100 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit sisältää 161 kcal, 2,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit?
Määrä 50 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit sisältää 81 kcal, 1,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit?
Määrä 150 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit sisältää 242 kcal, 3,3 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit?
Määrä 200 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit sisältää 322 kcal, 4,4 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit?
Määrä 250 g ruokaa Puolikuivatut aprikoosit sisältää 403 kcal, 5,5 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-392 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
