Tiedä, mitä lautasellasi on
Apricot, flesh & skin, raw, fresh
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 182 µg 20%
- C-vitamiini 3,6 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Aprikoosi keskiarvo punnittu kivineen50 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Aprikoositraaka48 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Apricot, flesh & skin, raw, fresh
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Määrä 100 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh sisältää 35 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Määrä 50 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh sisältää 18 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Määrä 150 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh sisältää 53 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Määrä 200 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh sisältää 70 kcal, 1,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh?
Määrä 250 g ruokaa Apricot, flesh & skin, raw, fresh sisältää 88 kcal, 2,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1168 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
