Tiedä, mitä lautasellasi on
Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 4,8 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,4 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,5 g | 27 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Omena keskiarvo punnittu kuorineen32 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Omena kotimainen keskiarvo kuorineen36 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Raaka syötävä omena siemenkodan kanssaOmena, syötävä, raaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu siemenkodan kanssa43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Apple, flesh & skin, raw, combined varieties
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Määrä 100 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties sisältää 51 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Määrä 50 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties sisältää 26 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Määrä 150 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties sisältää 77 kcal, 0,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Määrä 200 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties sisältää 102 kcal, 0,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties?
Määrä 250 g ruokaa Apple, flesh & skin, raw, combined varieties sisältää 128 kcal, 0,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1153 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
