Tiedä, mitä lautasellasi on
Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 7,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 6,3 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,8 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Fosfori 21 mg 2%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 19 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peach yellow43 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Keltaisen lihan persikkaliha ilman kuorta, kivetty raaka45 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Persikkatuore, kuorineen28 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Keltainen persikkaraaka39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw sisältää 38 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw sisältää 57 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw sisältää 76 kcal, 1,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Peach, yellow, flesh and skin, fresh, raw sisältää 95 kcal, 2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1167 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
