Tiedä, mitä lautasellasi on
Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62,9 µg 7%
- C-vitamiini 9,4 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,47 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,7 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29,1 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 8,3 mg 2%
- Fosfori 10,3 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,31 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,94 µg 2%
- Jodi 0,94 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 25 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Aprikoosi keskiarvo kivetön53 kcal / 100 g
- Persikka/nektariini keskiarvo punnittu kivineen38 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Omena keskiarvo punnittu kuorineen32 kcal / 100 g
- Appelsiini punnittu kuorineen34 kcal / 100 g
- Aprikoositraaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu kiven kanssa29 kcal / 100 g
- Viinirypäle keskiarvo punnittu kivineen vihreä/tumma70 kcal / 100 g
- Mandariini keskiarvo punnittu kuorineen36 kcal / 100 g
- Avokado punnittu kuorineen ja kivineen141 kcal / 100 g
- Omena kotimainen keskiarvo kuorineen36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen?
Määrä 100 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen sisältää 50 kcal, 1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen?
Määrä 50 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen sisältää 25 kcal, 0,5 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen?
Määrä 150 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen sisältää 75 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen?
Määrä 200 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen sisältää 100 kcal, 2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen?
Määrä 250 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, punnittu kivineen sisältää 125 kcal, 2,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 28921 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
