Tiedä, mitä lautasellasi on
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66,9 µg 7%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,96 mg 6%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 8,8 mg 2%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,33 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 27 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Aprikoosi keskiarvo punnittu kivineen50 kcal / 100 g
- Persikka/nektariini keskiarvo punnittu kivineen38 kcal / 100 g
- Mandariini kuorittu45 kcal / 100 g
- Raaka kivetön aprikoosiraaka44 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Omena keskiarvo punnittu kuorineen32 kcal / 100 g
- Appelsiini punnittu kuorineen34 kcal / 100 g
- Persikka/nektariini kuorittu kivetön44 kcal / 100 g
- Viinirypäle keskiarvo kivetön vihreä/tumma74 kcal / 100 g
- Luumu kivetön43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Aprikoosi, keskiarvo, kivetön
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön?
Määrä 100 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön sisältää 53 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön?
Määrä 50 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön sisältää 27 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön?
Määrä 150 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön sisältää 80 kcal, 1,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön?
Määrä 200 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön sisältää 106 kcal, 2,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön?
Määrä 250 g ruokaa Aprikoosi, keskiarvo, kivetön sisältää 133 kcal, 2,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
