Ruokatietokanta
Selaa 52 720 ruoan tarkkoja ravintoarvoja
Näytetään ruoat 409–432 / 52 720
Suklaakeksi
Ruoka
493
kcal
4g
Proteiini
63g
HH
24g
Rasva
Mustikkamuffinit
kakkutaikina
336
kcal
6g
Proteiini
44g
HH
14g
Rasva
Tonnikalasalaatti
Ruoka
187
kcal
16g
Proteiini
9g
HH
9g
Rasva
Savulohi
Ruoka
184
kcal
22g
Proteiini
0g
HH
11g
Rasva
Broilerin sydän
kaikki luokat, raaka
153
kcal
16g
Proteiini
1g
HH
9g
Rasva
Mandariinit
säilötty mehuun, koko sisältö
32
kcal
1g
Proteiini
8g
HH
—
Rasva
Hirssi
raaka
378
kcal
11g
Proteiini
64g
HH
4g
Rasva
Porsaan vatsa
tuore, raaka
518
kcal
9g
Proteiini
—
HH
53g
Rasva
Nautapata
säilykepääruoka
99
kcal
4g
Proteiini
7g
HH
6g
Rasva
Musta riisi
keitetty, ilman öljyä, ilman suolaa
160
kcal
4g
Proteiini
35g
HH
0g
Rasva
Simpukat
säilötty
80
kcal
17g
Proteiini
2g
HH
0g
Rasva
Kevytmajoneesi
Ruoka
296
kcal
1g
Proteiini
11g
HH
28g
Rasva
Jäädytetty jogurtti
Ruoka
127
kcal
3g
Proteiini
22g
HH
4g
Rasva
Makadamiapähkinät
raakoja
718
kcal
8g
Proteiini
5g
HH
76g
Rasva
Rapu
raaka
104
kcal
20g
Proteiini
0g
HH
3g
Rasva
Hapan-tulinen keitto
kiinalainen ravintola
39
kcal
3g
Proteiini
4g
HH
1g
Rasva
Cashewpähkinät
raaka
582
kcal
18g
Proteiini
27g
HH
44g
Rasva
kanafajita
vain lihaa, noutoruoka ja ravintola
125
kcal
17g
Proteiini
0g
HH
6g
Rasva
Maustamaton jogurtti
vähärasvainen
63
kcal
5g
Proteiini
7g
HH
2g
Rasva
Pumpernikkelileipä
Ruoka
250
kcal
9g
Proteiini
41g
HH
3g
Rasva
Kaurakeksit
rusinoilla
441
kcal
6g
Proteiini
66g
HH
16g
Rasva
New York strip -pihvi
selkä, ulkofilee, luuton, vähärasvainen, raaka
136
kcal
22g
Proteiini
—
HH
4g
Rasva
Naudan jauheliha
raaka
208
kcal
19g
Proteiini
—
HH
15g
Rasva
Vihreä sekasalaatti
kurkulla, tomaatilla ja vinegrettikastikkeella
112
kcal
1g
Proteiini
3g
HH
11g
Rasva
