Tudd, mi kerül a tányérodra

Osztriga

Kalória- és tápértékadatok

friss

70
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír1,7 g
Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 70 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Szénhidrát 3,3 g 1%
  • Zsír 1,7 g 2%
  • Rost 0 g 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g7011 g3,3 g1,7 g
50 g50 g355,3 g1,6 g0,8 g
150 g150 g10516 g4,9 g2,5 g
200 g200 g14021 g6,6 g3,3 g
250 g250 g17526 g8,2 g4,2 g

Kérdések erről: Osztriga

Hogyan nyisd ki az osztrigát otthon?

Használj osztrigakést és vastag konyharuhát: a kagylót lapos felével felfelé, a csuklójával magad felé tartsd, majd a kés hegyét a csuklónál óvatosan bevezetve vágd át az izmot. Ne feszítsd a pengét a tenyered felé; a levét hagyd a héjban.

Mennyi ideig kell sütni az osztrigát?

Héjában, forró grillen vagy 230 °C-os sütőben süsd nagyjából 5–8 percig, amíg a héj kinyílik; amelyik zárva marad, azt dobd ki. A megtisztított osztrigát serpenyőben kevés vajjal vagy olajjal röviden, körülbelül 2–3 percig süsd, hogy ne száradjon ki.

Meg lehet enni nyersen az osztrigát?

Igen, de csak frissen, megbízhatóan hűtve tartott osztrigát fogyassz nyersen, és tálalásig tartsd jégen, ne álljon benne az olvadékvízben. A citromlé és az alkohol nem teszi biztonságossá; ha biztosra akarsz menni, süsd vagy főzd át.

Hogyan tárold az élő osztrigát?

Tedd hűtőbe egy tálba, lapos felével felfelé, és takard le nedves konyharuhával; ne zárd légmentesen, és ne merítsd vízbe. Lehetőleg egy-két napon belül készítsd el, a főzés előtt pedig dobd ki azt, amelyik nyitva marad, ha finom kopogtatásra sem csukódik össze.

Mivel tálalják leggyakrabban az osztrigát?

Nyersen gyakran citrommal, mignonette mártással vagy tormával kínálják; a mignonette ecetből, apróra vágott salottahagymából és borsból készül. Sütve jól illik hozzá a fokhagymás vaj és a petrezselyem, gratinírozva pedig zsemlemorzsával és sajttal készül.

Miben különbözik az osztriga a laskagombától?

Az osztriga állati eredetű, sós ízű tengeri kagyló, a laskagomba pedig szárazföldi gomba, ezért nem helyettesítik egymást ízben vagy fehérjeforrásként. A laskagomba 100 grammonként 2,3 g rostot tartalmaz, az osztriga pedig nem tartalmaz rostot.

Forrás: tbca BRC0018E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül

Calori
Tápértékadatok megtekintése a Calori appban
Free on iOS & Android
Open