Tudd, mi kerül a tányérodra

Osztriga

Kalória- és tápértékadatok

főtt, olaj nélkül, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát3,2 g

Zsír2,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	97	16 g	3,2 g	2,3 g
50 g	50 g	49	7,9 g	1,6 g	1,2 g
150 g	150 g	146	24 g	4,7 g	3,5 g
200 g	200 g	194	31 g	6,3 g	4,7 g
250 g	250 g	243	39 g	7,9 g	5,8 g

Hány kalória van Osztriga 100 g mennyiségében?

Osztriga 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Osztriga 50 g mennyiségében?

Osztriga 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Osztriga 150 g mennyiségében?

Osztriga 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Osztriga 200 g mennyiségében?

Osztriga 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Osztriga 250 g mennyiségében?

Osztriga 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0357E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül