Tudd, mi kerül a tányérodra
Limabab
Kalória- és tápértékadatok
nyers
113
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,8 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 23,4 mg 26%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 40 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 58 mg 14%
- Foszfor 136 mg 11%
- Kálium 467 mg 10%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,32 mg 35%
- Mangán 1,2 mg 53%
- Szelén 1,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,8 g | 15 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 23 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 31 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 38 g | 2,2 g |
Hasonló ételek
- Nagy limababszáraz, érett magvak, száraz338 kcal / 100 g
- Nagy érett limababnyers338 kcal / 100 g
- Baby limababéretlen magvak, fagyasztott, előkészítetlen132 kcal / 100 g
- Apró érett vékony magvú limababnyers335 kcal / 100 g
- Limabab vagy sárga babnyers38 kcal / 100 g
- Lima babszáraz, apró, érett magvak, száraz335 kcal / 100 g
- Limbababnyers25 kcal / 100 g
- Lóbabhüvelyben, nyers88 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, konzerv, szilárd anyag és lé79 kcal / 100 g
- Vajbabszárított, nyers290 kcal / 100 g
Kérdések erről: Limabab
Hány kalória van Limabab 100 g mennyiségében?
Limabab 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 50 g mennyiségében?
Limabab 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 150 g mennyiségében?
Limabab 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 200 g mennyiségében?
Limabab 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 250 g mennyiségében?
Limabab 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2003 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
