Tudd, mi kerül a tányérodra
Apró érett vékony magvú limabab
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 335 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 21 g 74%
- Cukrok 8,3 g —
- Nátrium 13 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 400 µg 100%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 81 mg 6%
- Vas 6,2 mg 34%
- Magnézium 188 mg 45%
- Foszfor 370 mg 30%
- Kálium 1403 mg 30%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,67 mg 74%
- Mangán 1,7 mg 73%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 21 g | 42 g | 0,9 g |
| 1 adag | 202 g | 677 | 42 g | 85 g | 1,9 g |
| 2 adag | 404 g | 1353 | 83 g | 171 g | 3,8 g |
| ½ adag | 101 g | 338 | 21 g | 43 g | 0,9 g |
| 3 adag | 606 g | 2030 | 125 g | 256 g | 5,6 g |
| 4 adag | 808 g | 2707 | 167 g | 341 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 10 g | 21 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 31 g | 63 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 41 g | 85 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 52 g | 106 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Nagy érett limababnyers338 kcal / 100 g
- Apró limbababszáraz, érett magvak, főzött126 kcal / 100 g
- Baby limababéretlen magvak, fagyasztott, előkészítetlen132 kcal / 100 g
- Lima babszáraz, apró, érett magvak, száraz335 kcal / 100 g
- Apró limababéretlen magvak, fagyasztott, apró (baby), főtt, leszűrt, só nélkül105 kcal / 100 g
- Limababéretlen magvak, nyers113 kcal / 100 g
- Nagy szemű lima babfőtt, sóatlan115 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, konzerv, szilárd anyag és lé79 kcal / 100 g
- Limbababnyers25 kcal / 100 g
- Érett lóbabmagnyers341 kcal / 100 g
Kérdések erről: Apró érett vékony magvú limabab
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 100 g mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 100 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 1 adag (202 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 1 adag (202 g) mennyisége 677 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 2 adag (404 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 2 adag (404 g) mennyisége 1353 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab ½ adag (101 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab ½ adag (101 g) mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 3 adag (606 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 3 adag (606 g) mennyisége 2030 kcal-t tartalmaz, 125 g fehérjével, 256 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 4 adag (808 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 4 adag (808 g) mennyisége 2707 kcal-t tartalmaz, 167 g fehérjével, 341 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 50 g mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 50 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 150 g mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 150 g mennyisége 503 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174255 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
