Tudd, mi kerül a tányérodra
Apró érett vékony magvú limabab
Kalória- és tápértékadatok
főtt, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 7,7 g 28%
- Nátrium 239 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 150 µg 38%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 53 mg 13%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 401 mg 9%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,59 mg 25%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 adag | 182 g | 229 | 15 g | 28 g | 0,7 g |
| 2 adag | 364 g | 459 | 29 g | 57 g | 1,4 g |
| ½ adag | 91 g | 115 | 7,3 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 adag | 546 g | 688 | 44 g | 85 g | 2,1 g |
| 4 adag | 728 g | 917 | 59 g | 114 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 39 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Nagy szemű lima babfőtt, sózott115 kcal / 100 g
- Apró limababéretlen magvak, fagyasztott, apró (baby), főtt, leszűrt, sóval105 kcal / 100 g
- Apró lima babfagyasztott, főtt, lecsepegtetett, sózott105 kcal / 100 g
- Lima babszáraz, apró, érett magvak, száraz335 kcal / 100 g
- Limababéretlen magvak, nyers113 kcal / 100 g
- Fordhook lima babfagyasztott, főtt, lecsepegtetett, sóval103 kcal / 100 g
- Fordhook limababéretlen magvak, fagyasztott, fordhook, főtt, lecsepegtetett, sóval103 kcal / 100 g
- Limbababfőtt, leszűrt123 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, érett magvak, főtt, sózott115 kcal / 100 g
- Baby limababéretlen magvak, fagyasztott, előkészítetlen132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Apró érett vékony magvú limabab
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 100 g mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 1 adag (182 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 1 adag (182 g) mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 2 adag (364 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 2 adag (364 g) mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab ½ adag (91 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab ½ adag (91 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 3 adag (546 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 3 adag (546 g) mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 4 adag (728 g) mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 4 adag (728 g) mennyisége 917 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 50 g mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Apró érett vékony magvú limabab 150 g mennyiségében?
Apró érett vékony magvú limabab 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173803 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
