Tudd, mi kerül a tányérodra
apró limbabab
Kalória- és tápértékadatok
száraz, érett magvak, főzött
126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 7,7 g 28%
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 150 µg 38%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 53 mg 13%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 401 mg 9%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,59 mg 25%
- Szelén 4,9 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 39 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Lidérzbabszáraz, nagy, érett magvak, főtt115 kcal / 100 g
- Limbababnyers25 kcal / 100 g
- Limababéretlen magvak, nyers113 kcal / 100 g
- Apró érett vékony magvú limababfőtt, sóval126 kcal / 100 g
- Nagy szemű lima babfőtt, sóatlan115 kcal / 100 g
- Lima babfőzött, leszűrt, sóval123 kcal / 100 g
- Nagy érett limababnyers338 kcal / 100 g
- Lóbabvajbab, érett, főtt130 kcal / 100 g
- Fordhook lima babfagyasztott, főtt, lecsepegtetett103 kcal / 100 g
- Fordhook limababéretlen magvak, fagyasztott, fordhook, főtt, lecsepegtetett, só nélkül103 kcal / 100 g
Kérdések erről: apró limbabab
Hány kalória van apró limbabab 100 g mennyiségében?
apró limbabab 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 50 g mennyiségében?
apró limbabab 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 150 g mennyiségében?
apró limbabab 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 200 g mennyiségében?
apró limbabab 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 250 g mennyiségében?
apró limbabab 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3292 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
