Tudd, mi kerül a tányérodra
apró limbabab
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, előkészítetlen
132
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát21 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 132 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 4,4 g 16%
- Nátrium 52 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 8,3 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 50 mg 12%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 452 mg 10%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,7 mg 31%
- Szelén 2,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,6 g | 21 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 31 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 42 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 52 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Fordhook limababéretlen magvak, fagyasztott, fordhook, előkészítetlen106 kcal / 100 g
- Fordhook lima babfagyasztott, nyers (elkészítetlen)106 kcal / 100 g
- Apró érett vékony magvú limababnyers335 kcal / 100 g
- Limababéretlen magvak, nyers113 kcal / 100 g
- Lima babkonzerv, szilárd és folyékony rész71 kcal / 100 g
- Limbababfőtt, leszűrt123 kcal / 100 g
- Nagy érett limababnyers338 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, konzerv, szilárd anyag és lé79 kcal / 100 g
- Nagy szemű lima babkonzerv79 kcal / 100 g
- Zöldbabfagyasztott, nyers29 kcal / 100 g
Kérdések erről: apró limbabab
Hány kalória van apró limbabab 100 g mennyiségében?
apró limbabab 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 50 g mennyiségében?
apró limbabab 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 150 g mennyiségében?
apró limbabab 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 200 g mennyiségében?
apró limbabab 200 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van apró limbabab 250 g mennyiségében?
apró limbabab 250 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2368 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
