Tudd, mi kerül a tányérodra
Nagy szemű lima bab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 79 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 4,8 g 17%
- Nátrium 336 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,26 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 0,65 mg 6%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 4,5 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 adag | 241 g | 190 | 12 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 adag | 482 g | 381 | 24 g | 49 g | 0,8 g |
| ½ adag | 120,5 g | 95 | 5,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 adag | 723 g | 571 | 36 g | 73 g | 1,2 g |
| 4 adag | 964 g | 762 | 48 g | 98 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Nagy limababszáraz, érett magvak, száraz338 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, konzerv, szilárd anyag és lé79 kcal / 100 g
- Limababéretlen magvak, nyers113 kcal / 100 g
- Lima babszáraz, apró, érett magvak, száraz335 kcal / 100 g
- Apró limbababszáraz, érett magvak, főzött126 kcal / 100 g
- Érett lóbab konzerv71 kcal / 100 g
- Limbababfőtt, leszűrt123 kcal / 100 g
- Apró érett vékony magvú limababnyers335 kcal / 100 g
- Nagy fehérbabkonzerv98 kcal / 100 g
- Limbabab vagy vajbabkonzerv, lecsöpögtetett85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nagy szemű lima bab
Hány kalória van Nagy szemű lima bab 100 g mennyiségében?
Nagy szemű lima bab 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szemű lima bab 1 adag (241 g) mennyiségében?
Nagy szemű lima bab 1 adag (241 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szemű lima bab 2 adag (482 g) mennyiségében?
Nagy szemű lima bab 2 adag (482 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szemű lima bab ½ adag (120,5 g) mennyiségében?
Nagy szemű lima bab ½ adag (120,5 g) mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szemű lima bab 3 adag (723 g) mennyiségében?
Nagy szemű lima bab 3 adag (723 g) mennyisége 571 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szemű lima bab 4 adag (964 g) mennyiségében?
Nagy szemű lima bab 4 adag (964 g) mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szemű lima bab 50 g mennyiségében?
Nagy szemű lima bab 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Nagy szemű lima bab 150 g mennyiségében?
Nagy szemű lima bab 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174254 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
